三回目のワクチン接種で、二日寝込みました。

一回目　腕の痛みのみ

二回目　体のだるさのみ

三回目　接種した夕方　関節の不快感。風邪のひき始めのような感じがあり、夜中に発熱　息遣いもあらく顔がゆでたこのように真っ赤。異様な赤さでした。

接種翌日　高熱で寝込みました。

二日目　　熱は下がりましたが、頭痛によ　　　　　

　　　　　りさらに寝込む

三日目　　起き上がりましたが、まだ調子　　　　　

　　　　　悪し。

四日目　　やっと復活しました

一回目から三回目まですべて　ワクチンはファイザーです。

当治療院にいらっしゃる80代　70代の方々は、副反応なし。ワクチンが聞いてないんじゃないかと笑っていました。高齢者に副反応が少ないのは不思議です。練習会で一緒になる３０代の男性指圧師は３９度の熱がでたそうです。疑似コロナを体験したような。なかなか大変な状態になるのだなと実感しました。

このような場合のために常備しておくものの見直しをしました。味覚が通常と変化したように感じました。

１．経口補水液　OS1

　　脱水症状になっていたようでとてもおいしく飲みました。

　　OS1は正常な時にはまずく感じるものなのです。

２．ほうじ茶

　　緑茶が好きな私ですが、この時緑茶は　　体が受け付けませんでした。

３．何もはいっていないレトルトのおかゆ

　　数種類のレトルトのおかゆを常備して　　あったのですが、小豆かゆ　梅干しか

　　ゆなどは食べられませんでした。

　　とにかくプレーンなもののみした受け

　　付けませんでした。

４．みかんのようなフルーツ

　　酸味　果汁の多いものを欲しました。

５．白米

　　健康志向の高い我が家は玄米のお米に

　　しているのですが、この時は玄米を見

　　るのもいやでした。

　　白米も常備しておくようにしようと思

　　いました。

６．癖の強いものはＮＧ

　　ディル　ローズマリーなどハーブを料

　　理によく使うため冷蔵庫にいつも入っ

　　ているのですがやはりこの時はハーブ　　は一切見たくもなかったです。

７．電子レンジの必要性

　　栄養価が低くなるなどで電子レンジは

　　ない我が家ですが、このような場合、

　　なにかとレンジがあった方が便利だと

　　思いました。そのうち購入することに

　　なりそうです。

 

食べなれている物ではなく、とにかくシンプルでプレーンなもの。

常備食はこれに限るという経験となりました。なにかのご参考になれば幸いです。